d3是什么和钙有区别吗 | 今日车-8846威尼斯
维生素d3（也称为胆钙化醇）是一种脂溶性维生素，它在人体内起着重要的生理作用。它有两种主要形式，即维生素d2和维生素d3，其中维生素d3是在皮肤暴露于紫外线b（uvb）辐射时由胆固醇合成的。维生素d3在食物中也可以以一些动物来源的形式找到，比如鱼类、蛋黄和鱼肝油。
尽管维生素d3和钙都与骨骼健康有关，但它们在人体内的作用和功能是不同的。以下是它们之间的主要区别：
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